整体で人気の矯正プログラムについて
2019/01/21
マッサージだけではない人気の矯正プログラム
整体というと体の指圧やマッサージを通じて血流を高めたり、リンパの流れを促し、疲労回復やストレス解消に役立つとイメージされる方や、肩こりや腰痛、筋肉痛の改善にいいと思われる方も多いことでしょう。
一方でプロポーションが気になる女性などの間では、ダイエットに役立つ方法としても認知度を高めています。
男性や中高年世代にとっては疲労回復や体のコリや痛み改善の目的で利用する方が多い整体ですが、20代から40代の女性を中心にプロポーションアップに役立つものとして人気を高めているのです。
女性に人気の骨盤矯正とは
整体の中でも人気なのが、骨盤矯正という調整技術です。
骨盤は立ったり、座ったり、歩いたりの人間の動きの要となる重要な骨格の１つですが、体のクセや肉体労働や日常生活のおける姿勢の偏りなどを通じて歪んでしまい、本来の位置からずれてしまうことがあります。
骨盤が歪むと体のバランスが崩れて、肩こりや腰痛、歩きにくさなどを感じるほか、血流が悪くなり、内臓の働きにも影響を与えてきます。
骨盤の近くにある胃腸が圧迫されて蠕動運動が悪くなって便秘になったり、骨盤の内側に位置する女性特有の臓器である子宮に影響を与えて生理不順や生理痛、不妊などをもたらすことも少なくありません。
血行不良で冷えると足がむくんだり、歪んだ骨盤から伸びる足がO脚になったり、下半身太りの原因にもなるのです。
そのため、女性の間では歪んだ骨盤をもとの位置へと戻して、身体の不調改善や下半身太りの解消や美脚を目指す人が多いのです。
また、女性特有の出来事として出産の際に開いた骨盤がスムーズに戻らず、冷えや不調、産後太りに悩まされる方もいます。
こうした女性独特の悩みからも、女性の間では骨盤矯正に人気が高まっているのです。
骨格矯正によるバランス改善
もっとも、骨盤というのは女性だけにあるものではなく、男性にとっても骨格の要となる重要な機能の1つです。
ただし、男性の場合は女性より筋肉などが発達していて、骨盤が歪まないように支えてくれるなどするため、大きく歪んで支障をきたすケースはあまり多くはありません。
一方で長時間のデスクワークやパソコン作業で猫背気味になったり、肉体労働で背骨が歪んでしまう方がいます。
背骨は体の重要な支えですから、背骨が歪めば体全体のバランスが崩れ、肩こりや腰痛に悩まされたり、体のだるさや疲労感が強くなります。
こうしたケースでは背骨を中心とした骨格矯正ができる整体がおすすめです。